Communication managériale et gestion du stress

Formation complète : Communication managériale et gestion du stress

Durée : 2 jours | Public : Managers, chefs d’équipe, encadrants | Objectif : Développer un management efficace, assertif et apaisé

Ce pack clé-en-main s’adresse aux formateurs qui souhaitent animer une formation impactante, centrée sur la posture managériale et la régulation du stress.
Conçu pour être immédiatement opérationnel, il contient tout le nécessaire pour animer deux journées riches, dynamiques et structurées, mêlant théorie, auto-diagnostics, jeux de rôle et mises en situation concrètes.

Contenu du pack :

🟢 Support de présentation PowerPoint (120 slides par jour, entièrement rédigés)

• Jour 1 – Communication managériale efficace
  • Les fondamentaux de la communication interpersonnelle
  • L’écoute active et la reformulation
  • Les styles de communication (test inclus – approche DISC simplifiée)
  • L’assertivité managériale (message « Je », modèle DESC, savoir dire non)
  • La communication au quotidien : feedbacks, valorisation, annonces délicates
  • Mises en situation guidées et plan d’action personnel
• Jour 2 – Gestion du stress et posture de leader
  • Comprendre les mécanismes du stress et ses signaux d’alerte
  • Boîte à outils anti-stress (respiration, ancrage, cercle de contrôle, organisation)
  • Intelligence émotionnelle et leadership apaisé
  • Cas concrets de régulation émotionnelle et gestion d’équipe
  • Simulation globale, synthèse des outils et engagement personnel

📄 Documents pédagogiques complémentaires :

• Plan de formation détaillé jour par jour : déroulé pédagogique structuré (objectifs, timing, activités, slides correspondants)
• Quizz de fin de formation (15 questions + corrigé) pour évaluer les acquis
• Test d’autoévaluation de l’intelligence émotionnelle du manager (4 axes, grille de notation + conseils personnalisés)

Bénéfices pour le formateur :

✔️ Formation prête à l’emploi, facile à animer
✔️ Contenu structuré et professionnel, avec de nombreux outils concrets
✔️ Activités variées : tests, échanges, jeux de rôle, ateliers, débriefs
✔️ Permet de valoriser son expertise tout en faisant gagner du temps de préparation

Bénéfices pour les apprenants :

✔️ Meilleure connaissance de soi et de son style managérial
✔️ Posture plus sereine, assertive et adaptée aux situations difficiles
✔️ Outils pratiques pour réguler le stress au quotidien
✔️ Intelligence émotionnelle développée pour mieux gérer les relations et les tensions

Ce pack est idéal pour toute structure de formation souhaitant proposer un module à forte valeur ajoutée, centré sur les compétences relationnelles et la qualité de vie au travail.